
Как средство тренировки велосипед лучше использовать за городом, в деревнях, парках, то есть где нет большого количества препятствий и машин. Дело все в том, что усиливается обмен веществ во время активной физической работы, более частым и глубоким становится дыхание, газообмен усиливается в легких. И если оказаться в такой момент рядом с десятком выхлопных труб., то на нет сведется вся польза от занятий.