Психологи советуют, как научиться не опаздывать на работу

Каждый четвертый хотя бы раз в неделю опаздывает на работу.

42 процента всех работающих людей опаздывают на свое рабочее место не менее раза в месяц, информирует news.eizvestia.com.

«Люди опаздывают через личную неорганизованность и неумение планировать время. Но чаще опоздания имеют символический характер — когда у человека возникает сопротивление перед встречей или событием. Часто человек неосознанно оттягивает наступление нежелательного момента. Также все имеют разное восприятие времени. Если провести эксперимент и попросить группу людей мысленно отсчитать 3 минуты можно увидеть, что некоторые остановят эксперимент быстрее, другие наоборот», — говорит психолог Валерия Цихоня.

По мнению специалиста, опоздание на работу обычно свидетельствует о неудовлетворенности и сознательное нежелание туда приходить. Например, проблемы в общении с коллегами и неудовлетворенностью заработной платой.

«Это может быть бессознательная попытка наказать кого-то из коллег или что-то доказать. В таком случае стоит попытаться проанализировать, почему так происходит и обычно ответ найти довольно просто. Такое поведение подобна прокрестинації. Когда человек не может чем-то занимать и постоянно откладывает на далекое будущее. Среди причин такого поведения: неудовлетворенность, недостаточная мотивация, образы и внутренний, неосознанный саботаж», — говорит психолог.

Выработать в себе пунктуальность можно в любом возрасте. Как правило, проблему опозданий легко решить.

«Тем кто опаздывает хронически, стоит проанализировать в каких ситуациях, местах и с какими людьми это происходит. Если это хронические опоздания на работу, которая уже не интересует и не доставляет удовольствия, то не стоит заниматься самоорганизацией, а нужно искать другую работу. На новом месте опоздание могут полностью исчезнуть. Если человек банально не чувствует времени, то достаточно будет приобрести органайзер и заполнять в него с вечера планы на следующий день», — говорит Валерия Цихоня.

По материалам Gazeta.ua